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Bücher

Philosophie und Teile des praktischen Sporttherapie Alltags gibt es auch in Buchform.

Kraft meines Alters - Wieso Kraft wirklich stark macht

Preis 24,20 €

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Laut Dr. Wiesauer kann die Privilegien des Alters nur genießen, wer die Kraft dazu hat. Seine langjährige Erfahrung im Sport und Trainingsbereich hat der studierte Sportwissenschaftler nun in Buchform herausgebracht, und möchte dabei mit mehr als 100 Übungen die Lust aufs Nachmachen und Nachdenken wecken. Prominente Unterstützung erfährt er dabei von jeder Menge Sportgrößen, die er im Laufe der Jahre selbst trainieren durfte, genauso wie von Spitzen aus Politik und Wirtschaft. Ob Hans Enn (avanciert im Buch selbst zur Höchstform), Helmut Höflehner, Christoph Sieber oder Dr. Josef Pühringer: sie alle durften die bewährten Methoden von Wiesauer bereits am eigenen Leibe erfahren und bezeugen deren positive Wirkung. Wiesauer möchte laut eigener Aussage „die Menschen verführen, die Attraktivität eines kraftvollen Lebens zu entdecken“.


No Sports - Training nach dem Lustprinzip

Preis 19,80 €

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Wenn es um Fitness geht, verstehen wir keinen Spaß mehr! Bewegung ist wichtig für unsere Gesundheit und daher Pflicht. Wir stellen die Pulsuhr auf die Fettverbrennungsfrequenz, unsere Dehnungsübungen entsprechen dem letzten Stand des Irrtums, die Wirbelsäulengymnastik wird orthopädisch kontrolliert. Was wäre, wenn wir das alles hinter uns ließen und Sport nur zum Vergnügen machen würden? Dann hätten wir die Chance, das enorme Lustpotential von Bewegung zu entdecken, dann wird Training zum Lustfaktor!


SYMMETRIC

Preis 19,80 €

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Symmetric ist ein stufenförmiges Wellness-Konzept, das die gängigen Sportarten zu einem ganzheitlichen System verbindet. Symmetric soll dazu beitragen, die körperlichen Belastungen des Alltags ökonomischer zu bewältigen. Primäres Ziel von Symmetric ist das Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung. Viel Spaß beim Symmetric Training!